€ 7,- per week

Borg = € 35,- 

(deze ontvangt u na ontvangst van de gehuurde krukken weer netjes terug)

• Ergonomische verstelbare krukken met gesloten manchet (volgens eis van huisarts of specialisten
• Mogelijkheid: Kinder-krukken, Junior-krukken, Volwassen-krukken
• Berekend per volle week (7 dagen)
• Bij aanschaf binnen de huurperiode, krijgt u maximaal 2 weken huur retour.
  (zie voorwaarden)

Loopkrukken zijn de meest flexibele oplossing wanneer je tijdelijk één been niet volledig mag belasten. Of het nu gaat om een sportblessure of een herstel na een knie-operatie: met krukken blijf je mobiel en wendbaar. Het huren van krukken is ideaal, omdat je ze vaak direct na het incident nodig hebt en ze na enkele weken weer kunt inleveren.

Hieronder lees je hoe je ze perfect afstelt en veilig gebruikt.

De voordelen van krukken

In vergelijking met een looprek of rollator bieden krukken unieke voordelen:

• Snelheid en wendbaarheid: Je kunt je makkelijker verplaatsen op trappen, in smalle gangen of op oneffen terrein.

• Actief herstel: Het gebruik van krukken traint je balans en de kracht in je bovenlichaam.

• Lichtgewicht: Ze wegen bijna niets en zijn eenvoudig mee te nemen in de auto of het openbaar vervoer.

Het afstellen: Cruciaal voor je lichaam

Krukken die niet goed zijn afgesteld, leiden al snel tot pijn in je schouders, nek of polsen. Volg deze stappen voor de perfecte instelling:

1. De hoogte van het handvat

Ga rechtop staan (zo goed als dat gaat) met je schoenen aan. Laat je armen ontspannen langs je lichaam hangen. Het handvat van de kruk moet ter hoogte van je pols zitten. Zo blijven je ellebogen licht gebogen tijdens het lopen, wat de schokken opvangt.

2. De hoogte van de manchet (de beugel)

De manchet is de ring waar je onderarm in rust. Deze moet ongeveer 2 tot 5 centimeter onder je elleboog zitten. Het is belangrijk dat de manchet je arm steunt, maar je elleboog niet blokkeert bij het buigen.

Hoe gebruik je ze veilig?

• De drie-punts pas: Zet beide krukken tegelijkertijd een stapje naar voren. Zet daarna je geblesseerde been ertussen en breng je gewicht over op je handen. Stap pas daarna met je gezonde been door.

• Rechte rug: Kijk voor je uit, niet naar je voeten. Dit helpt je balans te bewaren.

• Druk op je handen: Steun op de handvatten en knijp niet te hard in de manchetten. Houd je polsen zo recht mogelijk om tintelingen te voorkomen.